Велнес (Женя Филатова) – система оздоровления, которая строится по принципу интервальной тренировки и включает в себя более 10 комплексов: кардионагрузка, элменты пилатеса, силовой тренинг, элементы йоги, бодифлекс, стретчинг, элементы кикбоксинга и хореографий. Во время тренировки задействовано максимальное количество мышечных групп одновременно, работают как внешние так и внутренние мышцы. BodyFit — (Тарас) Новая фитнес-программа для всех желающих, которые хотят снизить вес или просто поддерживать своё тело в тонусе. Мы понимаем, как порой сложно заняться своим телом! А уж тем более самостояте…
Жизнь в современном городе требует ежедневных дополнительных сил. И ничто лучше, чем занятия спортом не поможет Вам восстановить свой энергетический баланс. В спортивно оздоровительном клубе ОМ Вы найдете направления: Йога-Терапия Фитнес-Аэробика Восточные танцы Беби фитнес…
